颈椎病平时要注意枕头不应过高或过低(过高或过低都会导致颈椎肌肉力量不平衡，加速颈部肌肉劳损的发生，导致颈椎病)，不能长时间低头工作(低头工作会导致颈椎周围肌肉痉挛及损伤。
颈椎的曲度变直了，颈椎的一些退行性变。需要注意适当的多活动颈部，有助于减少颈椎病的发生概率。如果存在颈椎病的表现，可以完善颈椎的X片，必要时磁共振检查可以准确的判断病情。对于绝大部分颈椎病可以先尝试保守治疗。
颈椎病扯的脖子两边都疼怎么办
我最近感觉身体不舒服，去检查是颈椎病，扯的脖子两边都疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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