保持有良好生活习惯,适当运动,保证充足睡眠,提高睡眠质量。保持身心健康。左腰肋骨下的疼痛可能是肋间神经疼痛引起的,也可能是肋骨骨折和肋骨倒置所致,这并不排除带状疱疹的可能。带状疱疹沿三叉神经分布,早期症状为疼痛。医院应进行局部综合检查。