首先平时需要避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩，疼痛期间一定需要卧硬板床休息，结合按摩，针灸，敷药，牵引，内服药物。
先行保守治疗，注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，飞燕点水即头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗，可贴药膏。
椎间盘膨出并突出神经根鞘受压怎么办
我想问一下椎间盘膨出并突出神经根鞘受压的话应该怎么办？
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