孕期是可以适当的活动，除非有一些个病理的情况。在正常妊娠的情况下，孕20周以后可以做适当的有氧运动。
有可能是子宫增大，压迫盆底神经所致，三个月以后，子宫有盆腔升入腹腔，可能会减轻，也可以局部轻轻的按摩帮助缓解疼痛。
怀孕了屁股总是痛怎么办
我现在怀孕十一周，屁股中间疼，怀孕了屁股总是痛怎么办？
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