建议暂时不要同房,保证充足的睡眠时间与质量,调整饮食,多吃清淡有营养的食物,避免过于油腻刺激性的食物。
考虑缺钙的可能,注意及时的到医院进行孕期检查,注意检查微量元素,注意休息加强营养,适当进行运动。