平时尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠，尽量不要吃生冷的食物。
例假来之前肚子疼有可能与宫寒或者气滞血瘀有关，可以找中医调理一下。
例假来之前肚子疼
自放环之后，例假来之前都会肚子疼，去医院检查说环位置没事，那是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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