吃蒸土豆能减肥吗

吃蒸土豆能减肥吗?作为一个嘴馋的胖子,真是啥都想吃啊。
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

要注意营养均衡,可以适当补充一些蛋白质,为日后的减肥提供好的身体基础。

吃蒸土豆是可以减肥的。土豆中含有丰富的低脂纤维,会使人产生饱腹感,利于减肥。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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