绝经期适当的有氧运动、力量训练及灵活性训练。控制体重，预防骨质疏松。
中国妇女的平均绝经年龄为48.85岁，多见45-55岁，在47岁绝经是属于正常的年龄范围，不要紧的。
中国妇女的平均绝经年龄为48.85岁，多见45-55岁，在47岁绝经是属于正常的年龄范围，不要紧的。
绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。可以是慢慢变少或者数月才来。
四十七岁绝经正常吗
我现在47岁了，这几个月月经慢慢的没有了，想知道女人47岁绝经正常吗？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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