最好到医院查一下尿常规和泌尿系彩超除外一下有无结石,只要不吃辣的就行,多饮水,可以刮痧,改善自己的饮食习惯。根据患者的描述来看,考虑可能有尿路感染,尿路感染多是由于细菌或则病毒引起的,常会表现为小便疼痛,异味。