应避免劳累,保证充足的睡眠,参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动。癫痫是常见的一种神经方面的疾病,主要是因为大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。