建议平时多注意个人的卫生,平时可用清水清洗外阴,并用棉布擦干,保持外阴的干净干燥,勤换内裤。
既然只有这一个月是这样,建议可以吃一些止血消肿的药,看看有没有效果,如吃三五天后没有效果,建议去医院检查。