首先要避免辛辣油腻食物,饮食清淡,规律休息,不要熬夜。多吃蔬菜水果,适当补充维生素,保持乐观的心态。避免情绪因素影响。适当多喝水。可以吃的,他没有说只能成人吃。你就一次吃一片,一天吃三次就行。口腔溃疡跟不规律生活和饮食,缺乏维生素等等有关系。