在户外尽量涂抹防晒霜,并且尽量穿防晒衣或者是带遮阳帽,并且要注意皮肤的补水。可以通过激光进行祛除,另外也可以涂抹药物进行淡化,平时也可以使用一些补水美白类的护肤品进行淡化。主要是因为长时间紫外线的照射导致色素沉着引起的。