近期不要有剧烈运动，饮食健康营养，多喝水，促进新陈代谢。
跳舞过量膝盖痛蹲不下可能会导致膝盖机械磨损，导致行动不便。
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跳舞过量膝盖痛蹲不下可以用冷毛巾冷敷痛处，注意休息，减少剧烈运动。
跳舞过量膝盖痛蹲不下去怎么办
我是一位舞蹈爱好者，今天跳舞膝盖疼的蹲不下去怎么办？
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