需要积极的端正身体的姿势，消炎镇痛，对症治疗，适当的合理的肌肉康复功能锻炼。
脖子左右两侧筋疼是肌肉劳损导致，主要是肌肉无力，劳累酸痛，局部压痛，活动范围受限，劳动能力下降，从而出现持续性的疼痛，酸胀感觉，肌肉痉挛形成硬结以及不同程度的功能障碍。
脖子左右两侧筋疼是肌肉劳损导致，主要是肌肉无力，劳累酸痛，局部压痛，活动范围受限，劳动能力下降，从而出现持续性的疼痛，酸胀感觉，肌肉痉挛形成硬结以及不同程度的功能障碍。
脖子左右两侧筋疼左侧有包按压疼痛是肌肉劳损导致的，实质是一种无菌性的炎症，主要表现就是患处的疼痛，压痛以及功能障碍，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点，是造成超负荷使用的常见原因。