讲究皮肤卫生,避免用手挤压,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂。与体内性激素失调,内分泌失调,等因素有关。大多数人长痘痘症状在青春期后能自然痊愈或症状减轻。应避免情绪激动或心理压力过大,应保证充足睡眠,饮食宜清淡。