平时多按摩手脚部位缓解疼痛,也可以多用热水泡泡手和脚的。平时多喝些热牛奶。孩子手足关节疼痛是生长痛情况,也可能与累,缺钙或者经常受凉等因素有关的可以考虑服用碳酸钙d3颗粒补钙,配合涂抹扶他林乳膏等药物积极治疗。