可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，多吃蔬菜，营养均衡，多运动
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚之分，一般阳虚肢体怕冷，阴虚午夜盗汗临床表现比较多
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专业的中医院进行医检查，确定病因后，在药师的指导下更安全可靠。
补肾食疗
听说食疗补肾最好，不像药物有副作用，请问一下补肾食疗有哪些
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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