要尽量减少对胃肠的刺激,如辛辣、冰镇食物。吃一些精细的食物,如细面、稀饭,有助于消化的食物都是减轻胃肠负担的。夏天怕冷身体发热考虑可能是胃肠炎,可以口服抗生素,可以抑制胃肠道内的细菌生长。服用胃粘膜保护剂,可以起到保护胃粘膜,增强抵抗力的作用。