要注意个人卫生无论是经期还是平常起居生活都要保持妇科清洁，生活的规律性，劳逸结合保证足够的睡眠时间。
考虑是痛经，建议经期前后别轻易下水游泳，多吃一些温性水果，经期的时候不要喝咖啡等刺激类饮料。
坠胀浑身骨头都疼难受是怎么了啊
我最近腰疼坠胀浑身骨头都疼难受，这是什么原因引起的啊？
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