韧带损伤积液脚踝怎么办

我走路多了就疼来回转也疼,韧带损伤,之前就诊过。韧带损伤积液脚踝怎么办?

要严格的制动休息,虽然不打石膏,护踝要用6-8周。少走路、抬高患肢,局部有空热敷或者理疗。不能剧烈运动。

要注意为主,护踝保护,局部热敷理疗,不能做剧烈运动,要好好休息,现在还水肿,骨头韧带没有长好。

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