不要吃辛辣刺激食物,甜的油腻的油炸的,高脂食物少吃,应该多吃蔬菜水果和清淡营养饮食,保持大便通畅。左右脸颊长痘痘,考虑是粉刺,痘痘主要与体内雄激素,皮脂分泌增多,毛囊皮脂腺导管异常角化,痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因相关。