平常多运动，保持一个小时的运动量，饮食中注意高糖量的食物少摄取。
运动是可以降血糖的，而且运动不止有降血糖的作用，还可以提高身体免疫力，增强体质，降低体脂率，增强肌肉以及力量，调节内分泌系统，促进血液循环，促进新陈代谢，预防冠心病、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑梗等疾病的发生。
多运动降血糖快吗
我患有高血糖，血糖高已经严重的影响了我的生活，多运动会降血糖快吗？
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