局部进行热敷按摩，并配合针灸、烤电、外用活血化瘀的膏药，还可口服非甾体消炎镇痛药物治疗，避免久站。
治疗腰疼的主要方法有推拿、按摩理疗，外用止痛药膏。疼痛难忍时还可以口服或者静脉注射止痛药等。
女性治腰疼的好方法
我最近就是在跳舞的时候腰痛，女性治疗腰疼的好方法？
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