以口服维生素E,维生素C注意防晒,经常吃一些水果蔬菜,少吃刺激肠道的食物,保持肠道舒畅。黑斑是指局部性的皮肤颜色改变,但无隆起与下陷。是皮肤病或某些全身性疾病的一种表现也是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。