这种情况需要以休息为主,避免过多的劳累活动,建议去医院就诊,可以吃一些消炎镇痛的药物,进行对症治疗。如果是突然腰痛,并且非常痛的话,考虑泌尿系结石,如果还可以耐受,可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等情况。