建议生理期不要吃辛辣刺激性的食物，不要受凉，注意保暖。
生理期女性需要注意合理饮食，因为是特殊的时期，以免引起不适或是痛经的症状。
生理期女性需要注意合理饮食，因为是特殊的时期，以免引起不适或是痛经的症状。
生理期间是可以喝牛奶的，但是喝牛奶不要喝凉的就行。
生理期可以喝牛奶吗？
我最近养成了一天一杯牛奶，但是今天来月经了，生理期可以喝牛奶吗？
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