清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，平时要保持肛门清洁和干燥。
肛门是肛肠的末端，也是人体的一种器官，它位于臀部之间。肛门可以扩张，在松弛药物作用后，可以扩张到4指的宽度。坐痔疮手术常扩张到4指。也许能更宽。
肛门是肛肠的末端，也是人体的一种器官，它位于臀部之间。肛门可以扩张，在松弛药物作用后，可以扩张到4指的宽度。坐痔疮手术常扩张到4指。也许能更宽。
扩肛是一个缓慢的过程的，要逐渐慢慢扩大，不能一蹴而就的，那样容易损伤肛门的，建议你可以在医生指导下，或到医院用扩张器逐渐增大是可以完成的。