建议日常减少运动,饮食清淡,注意颈部的运动。颈椎轻度骨质增生,椎间隙变窄是颈椎退变的表现。颈椎轻度骨质增生,椎间隙变窄是颈椎退变的表现。一般治疗上还是以药物治疗,或者通过适当多仰头锻炼,可以颈部牵引,烤电治疗。