可以适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、鸡蛋、瘦肉等。也可以晒晒太阳，增加户外运动。
脚突然抽筋些酸疼，考虑是肌肉强烈收缩后乳酸堆积所致几天时间就好了。平常多吃点含钙高的食物。少喝碳酸饮料和咖啡。
脚突然抽筋些酸疼是什么原因
我这段时间大腿和小腿接连处，脚突然抽筋酸疼想问一下这是什么原因呢？
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