平时不要吃辛辣刺激性的食物,饭后注意漱口,清理洞里容易塞入的食物残渣。可以在拔牙创口处放无菌的棉球或者纱布咬住,30分钟后吐出观察一下,如果创口不再出血,注意不要刷牙漱口,不要吃过热的食物。如果持续出血尽快到医院就诊。