平时一定要避免咬坚硬的食物，特别是不能过度的张口，平时还需用双侧咀嚼食物，不要长时间的偏侧咀嚼食物的。
如果病情比较轻微的话是可以自己恢复的，但是如果病情比较严重的话，会比较难以进行恢复。可以通过一些药物进行治疗，或者是局部进行热敷按摩处理。
颞下颌关节疼痛能自愈吗
我的嘴巴那部分总是感觉到特别疼痛，颞下颌关节疼痛能自愈吗？
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