改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。多运动，防止肥胖提高免疫力。
乳腺增生是由于体内雌、孕激素的比率失衡，雌激京绝对或相对过多，对乳腺组织进行不良刺激，导致乳腺组织增生和复旧不全而引起的。多数患者经前一周开始乳房出现胀痛，肿块变硬增大，月经来潮后症状缓解甚至消失。
乳腺增生是由于体内雌、孕激素的比率失衡，雌激京绝对或相对过多，对乳腺组织进行不良刺激，导致乳腺组织增生和复旧不全而引起的。多数患者经前一周开始乳房出现胀痛，肿块变硬增大，月经来潮后症状缓解甚至消失。
乳腺增生钙化通常指的是由于乳腺增生造成乳腺出现的钙化灶，通常来说，乳腺增生钙化灶可以分为典型的良性钙化、中间性钙化和高度恶性可能的钙化三种。