在饮食上避免吃刺激性的食物,要增强体质,多锻炼身体,避免晚睡提高身体免疫力。乳管扩张有几种原因产生,首先可能是乳腺里得炎症引起的乳管扩张,这个时候得乳管会有溢液。其次是哺乳期乳汁淤积,引起的乳管扩张。最后是乳腺导管内的肿物造成乳管扩张。