不要久站久坐或是窝在沙发上看电视、玩手机、不要提重物等使腰部受力的动作,要卧硬板床休息,减少下地走路。
腰突然痛的不能动,考虑是腰椎问题,如果有外伤的话突然不能动了,应该是外伤损伤了腰椎或者腰肌,如果没有外伤应该考虑腰椎间盘突出压迫神经,导致剧烈的疼痛,都不敢活动。
不要久站久坐或是窝在沙发上看电视、玩手机、不要提重物等使腰部受力的动作,要卧硬板床休息,减少下地走路。
腰突然痛的不能动,考虑是腰椎问题,如果有外伤的话突然不能动了,应该是外伤损伤了腰椎或者腰肌,如果没有外伤应该考虑腰椎间盘突出压迫神经,导致剧烈的疼痛,都不敢活动。