注意多休息多饮水清淡饮食,做下头部按摩可用木梳自头部前部向后面梳,每次梳100下,每天梳2-3次,尽量去医院按摩科。没有大碍,考虑与感冒,睡眠不好有关,情况加重的话一定要及时去医院去与医生沟通,在医生指导下进行治疗。