平时一定要加些高蛋白食物。不吃辛辣以及生冷寒凉,太油腻的食物,禁止高盐高脂,高糖类饮食,多补充维生素,增强机体免疫力颈椎病大致分为九种,颈型,神经根型 ,脊髓型 ,椎动脉型,交感型 ,食管型,等等每个的发病原因和症状都不相同。