可以在床上伸屈关节,或者慢慢下地行走,手术以后辅助石膏固定三周左右,有助于韧带的修复。石膏拆除以后锻炼循序渐进,避免过度暴力屈膝有助于局部功能的恢复。髌骨脱位是要复位的,需要检查一下周边韧带是否拉伤,必要是手术治疗的,慢慢来康复训练,复位了就好。