平时的时候要注意多锻炼身体,保持一颗健康的心,多注意睡眠习惯。胸骨剑突按压痛有烧心感觉是种情况多见于胃病的表现,需要积极地治疗的,您不要大意,你先确诊可以做个胃镜的检查,根据检查的结果再定治疗的方案为好。