平时你吃一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆一类的,平时要多注意私处的卫生和每天清洗的内裤。如果是一两根,应该是没有多大问题的,如果出现多考虑跟营养不良有关系,这跟肾功能有关系,平时都注意睡眠质量,不要有过多的熬夜。