日常工作中注意不要过于劳累,劳逸结合,避免腰部受伤,所以平时要避免寒冷、潮湿的环境,自身要注意腰部的保暖。脊柱侧弯多见的是腰椎间盘突出或椎管狭窄导致腰腿疼,走路姿势不正当引起脊柱侧弯,还有部分由于髋关节挛缩引起脊柱侧弯。