日常要避风寒,注意关节保暖,避免外伤,避免细菌、病毒等感染。平时要注意膝盖处的保暖,适量的运动。
平时需要注意休息,避免走路,可以用止痛贴踢于患处,平时疼痛严重可以吃点止痛药物。自身要注意膝盖的保暖。