治疗得当,几次就可以好了,不用过于担心。在日常生活中,要少用手机、电脑,减少伏案工作时间,枕头不能过高。需要做颈椎X片检查,看看骨头的怎么样。如果骨头没有问题,服用活血化瘀的药物,并配合做颈肩部针灸推拿等传统治疗。