注意避免长期伏案，低头，颈椎正常应该有前凸，要适度后仰颈椎，放松颈部肌肉，可做颈椎保健操，经常游泳，恢复颈椎自然生理状态。
可以进行局部理疗，外用膏药，口服活血止痛药物，平时要适度的后仰颈椎，热敷治疗，不要低头玩手机，防止病情加重。
颈椎生理曲线变直有什么好的治疗方法呢
我因长期低头玩手机，导致颈椎生理曲线变直，什么好的治疗方法呢？
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