平时需要避风保暖，也不必因此过度保暖，保持正常情况下的保暖即可，不会太影响正常生活，症状的严重程度来确。
腰椎间盘突出，椎管狭窄，保守治疗，需平卧硬板床一个月，应用止痛肌松，营养神经药物治疗，如效果不佳需手术治疗。
腰椎间盘突出症的治疗方法
我去医院检查说我有颈椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的治疗方法？
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