平时生活中要注意避免反复的弯腰，久站久坐，重体力劳动。另外就是睡觉的时候避免床太软，睡硬点的床。
骨质增生和体质有一定的关系。肥胖，体重较大的人更容易得骨质增生。长期背、扛重物者脊柱就会过早增生。
骨质增生是体质原因吗
我这段时间身体不舒服，检查发现是骨质增生，这是体质的原因吗？
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