少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况.
引发睾丸疼痛的病因很多，睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、鞘膜积液、慢性前列腺炎、精囊炎、椎间盘脱出等，都可引起睾丸疼痛。
引发睾丸疼痛的病因很多，睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、鞘膜积液、慢性前列腺炎、精囊炎、椎间盘脱出等，都可引起睾丸疼痛。
睾丸涨疼，小腹疼痛不是正常现象，需要排除一些胃肠功能紊乱，还需要排除一下胆结石等情况的，也是需要进行一些电子胃肠镜，腹部彩超等专业的检查，根据具体的检测结果来进行专业的治疗和分析。