平时要养成良好的生活和运动习惯，要避免使脊柱过度劳累，走路的时候要挺胸抬头，不要驼背，否则很可能会压迫到腰椎神经。
通过平时的日常的功能锻炼，以及肌肉锻炼和使用胸腰椎支具可以自我矫正，但是前提条件是需要到正规的医院做整个脊柱全长的x线的正侧位检查，来确定脊柱侧弯的角度。
腰椎侧弯怎样自我矫正
我最近才发现，最近的腰椎侧弯，腰椎侧弯怎样自我矫正？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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