不要老是卧床,不利于恶露排出。要正常生活,可以正常活动,要尽量注意卧床休息,不要剧烈的运动。这是比较常见的症状,因为在怀孕期间,由于胎儿增大,子宫也增大,会导致孕妇的重心偏移,会出现腰椎向前挺,导致腰部酸痛。