在日常生活中,不要用眼过度,有合理的安排生活作息时间,购买一款口碑好的眼霜。长时间黑眼圈可能是平时饮食不正常,缺乏铁质,思虑过度或是熬夜引起的睡眠不足,可以热敷处理,促进吸收,可以用手轻柔按摩眼部周围穴位,促进眼部周围血液循环。